Cómo tomar hidromiel y para qué sirve
Para qué sirve
El hidromiel es una bebida alcohólica que se elabora a partir de la fermentación de la miel y el agua. Su origen se remonta a la prehistoria y se ha consumido en diversas culturas a lo largo de la historia, desde los egipcios hasta los vikingos. Se le considera la bebida más antigua de la humanidad y se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, gracias a su riqueza en vitaminas, enzimas y hormonas naturales.
Sin embargo, el hidromiel por sí solo no hará milagros si no se compensa con una alimentación sana. Para aprovechar sus propiedades, es necesario llevar una dieta equilibrada y variada, que incluya frutas y verduras frescas, cereales integrales, legumbres, frutos secos, semillas y proteínas de calidad. También es importante evitar el consumo excesivo de azúcar, sal, grasas saturadas y alimentos procesados, que pueden perjudicar nuestra salud y bienestar.
El hidromiel se puede tomar de diferentes formas y dosis, según el objetivo que se quiera conseguir.
Cómo tomar el hidromiel:
- Para mejorar el aporte de vitaminas y minerales: El hidromiel es una fuente natural de vitaminas del grupo B, C y E, así como de minerales como el calcio, el magnesio, el potasio, el fósforo y el hierro. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo y para prevenir carencias o anemias. Para mejorar el aporte de vitaminas y minerales, se recomienda tomar medio litro de hidromiel al día, repartido en tres tomas, una antes de cada comida principal, durante 20 días.
- Para facilitar la digestión y el apetito: El hidromiel tiene propiedades digestivas, ya que estimula la producción de jugos gástricos y favorece el tránsito intestinal. Además, tiene un efecto aperitivo, que ayuda a despertar el apetito y a mejorar la asimilación de los alimentos. Para facilitar la digestión y el apetito, se recomienda tomar medio litro de hidromiel al día, repartido en tres tomas, una antes de cada comida principal, durante 20 días.
- Para aliviar los síntomas de la menopausia precoz: La menopausia precoz es la cesación de la menstruación antes de los 40 años, que puede provocar diversos trastornos hormonales, físicos y psicológicos en las mujeres. El hidromiel puede ayudar a aliviar algunos de estos síntomas, como los sofocos, los cambios de humor, la sequedad vaginal o la osteoporosis, gracias a su contenido en fitoestrógenos, que son sustancias vegetales que actúan de forma similar a los estrógenos. Para aliviar los síntomas de la menopausia precoz, se recomienda tomar hidromiel durante 60 días, 15 minutos antes de cada comida principal.
- Para mejorar la libido y la fertilidad: El hidromiel es una de las bebidas afrodisíacas naturales más conocidas y utilizadas desde la antigüedad. Se dice que los antiguos nórdicos lo tomaban durante el primer mes de matrimonio para favorecer la concepción, de ahí el término “luna de miel”. El hidromiel puede mejorar la libido y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres, gracias a su efecto estimulante, energizante y regulador hormonal. Para mejorar la libido y la fertilidad, se recomienda tomar de uno a dos vasos de hidromiel un rato antes de mantener relaciones sexuales.
- Para otros beneficios generales: El hidromiel tiene otros beneficios generales para la salud, que se pueden obtener con una toma moderada y regular de esta bebida. Algunos de estos beneficios son: fortalecer el sistema inmunológico, prevenir y tratar los resfriados, actuar como tónico para el sistema nervioso, combatir el insomnio, mejorar la circulación sanguínea, depurar el organismo, retrasar el envejecimiento celular y mejorar el estado de ánimo. Para obtener estos beneficios, se recomienda tomar medio litro de hidromiel al día, repartido en tres tomas, una antes de cada comida principal, durante 20 días.
También se pueden añadir otros ingredientes como frutas, especias o hierbas para darle más sabor y aroma. Esta bebida natural puede aportar muchos beneficios para la salud, siempre que se consuma con moderación y dentro de una dieta sana y equilibrada.
Cómo tomar hidromiel y para qué sirve
Para empezar, es un cocktail 100 % natural repleto de vitaminas, encimas y hormonas naturales. Aclarar que por sí solo no hace milagros si la alimentación diaria es pésima, por tanto ha de cambiar a alimentos sanos, incluir vegetales y fruta todos los dias (a ser posible crudas), asi como eliminar los azucares. Para la carencia de vitaminas, minerales, digestión pesada, falta de apetito se toma medio litro al dia repartido en 3 tomas un artos antes de las comidas, durante 20 días. Para los casos de menopausia precoz se toma hidromiel durante 60 días 15 minutos antes de las comidas. Impotencia/frigidez se debe tomar de 1 a 2 vasos un rato antes de mantener relaciones – es uno de los afrodisíacos naturales con efectividad comprobada. La toma normal para otros beneficios de esta bebida es de 20 días, en torno a medio litro por dia y contribuye a correcto funcionamiento del sistema digestivo, ayuda en los procesos gripales, como tónico para el sistema nervioso, combate el insomnio, entre muchos otros beneficios. Ver contraindicaciones hidromiel.