Remedio casero para aliviar dolores lumbares
Si sufres de dolores lumbares, puedes probar este sencillo remedio casero con ingredientes naturales.
Ingredientes
2 litros de agua.
150 gramos de cola de caballo.
Instrucciones
En una olla, vierte los 2 litros de agua y añade los 150 gramos de cola de caballo.
Lleva la mezcla a ebullición y, inmediatamente, tapa la olla.
Deja reposar durante un máximo de 5 minutos (no permitas que se enfríe si necesitas volver a calentarla).
Prepara un baño de asiento
Utiliza un recipiente grande o el bidet.
Cúbrete con una toalla grande.
Sumérgete en el agua caliente durante 20 minutos al día.
Se recomienda hacerlo por la noche, justo después de ponerte el pijama y antes de descansar.
Repite este proceso durante tres noches seguidas.
Este remedio puede ayudar a relajar los músculos y aliviar las molestias en la zona lumbar.
Remedio simple casero para dolores lumbares
En una olla se vierten 2 litros de agua y 150 gr de cola de caballo. Se debe hervir e inmediatamente tapar la olla y dejar en reposo max. 5 minutos (no se puede enfriar si es necesario volver a calentar). Se toma un baño de asiento (sobre un recipiente más grande o sobre el bidet, cubiertos con una toalla grande) durante 20 minutos/dia (mejor por la noche, justo después nos colocamos el pijama y guardamos reposo, tapados). Se repite durante tres noches seguidas.